Egészség szív oprah show. Jótékony hatások | erigoshop.hu

Sztárhírek

Étel Üzenet nőknek különösen színes bőrűeknek a szív egészségéről Amikor tavaly elkezdtem találkozni K. Ennek ellenére nemrégiben hirtelen mellkasi fájdalmai voltak az irodában. A kórházban végzett vizsgálatok után magas vérnyomást diagnosztizáltak nála. Hogyan érezhette magát ilyen jól, és még mindig ekkora veszély fenyegeti?

A szív- és érrendszeri betegség CVD a szív- és érrendszeri rendellenességek gyűjtőfogalma, beleértve a szívkoszorúér-betegséget, a szívrohamot, a szív szerkezeti problémáit, a szívritmuszavarokat és a stroke-ot.

Ez az amerikai nők vezető gyilkosa, évente több emberéletet követel, mint az összes rák kombinált.

Június Napi egy tojással megelőzhetők a szívbetegségek A tojást sokáig a koleszterin legfőbb forrásának tekintettük, amelynek áttételesen szerepe lehet az érrendszeri betegségek kialakulásában is. A Pekingi Egyetem kutatása azonban most ennek épp az ellenkezőjét állítja: a kutatók szerint napi egy tojás elfogyasztása jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. A Pekingi Egyetem kutatói félmillió 30 és 79 év közötti kínai felnőtt tojásfogyasztási szokásait és szív- illetve érrendszeri betegségeik előfordulását vizsgálták négy éven keresztül. Az eredmények alapján sokkal kisebb eséllyel fordultak elő szívbetegségek azoknál az embereknél, akik napi egy tojást fogyasztottak.

A szívbetegség előfordulhat veled, vagy egy nővel, akit szeretsz. És bár ez a különböző hátterű nőket érinti, a színes bőrűek, mint például K. Az American Heart Association szerint a fekete nők közel fele és a mexikói amerikai nők körülbelül egyharmada szenved szív- és érrendszeri betegségekben.

Az egyik legnagyobb probléma a kockázati tényezők: a fekete nők 46 százalékának és a spanyol ajkú nők 31 százalékának van magas vérnyomása, szemben a fehérek 32 százalékával; A fekete nők 82 százaléka és a spanyol ajkú nők 77 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, szemben a fehérek 63 százalékával; egészség szív oprah show fekete nők közel 14 százaléka és a spanyol ajkú nők 13 egészség szív oprah show szenved cukorbetegségben, szemben a fehérek körülbelül 7 százalékával.

A fizikai inaktivitás is nagyobb probléma a fekete és spanyol nők körében. Az emberek egészséggel kapcsolatos hiedelmeit hátterük keretezheti, de mi, szakértők nem tettük meg a legjobb munkát, hogy segítsünk a betegeknek megérteni kockázataikat.

Account Options

Míg a fehér nők 65 százaléka tudja, hogy a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a legjelentősebb egészségügyi veszélyt, a fekete nőknek csak 36 százaléka, a spanyol nőknek pedig 34 százaléka tudja. Ezen próbálunk változtatni.

A magam részéről minden páciensemet, de különösen a fekete és spanyol nőket megkérdeztem a családtörténetükről; diéta; feszültség; valamint a dohányzás, az alkohol és a testmozgási szokások. Tájékoztatom őket a vérnyomásuk, koleszterinszintjük, vércukorszintjük és testtömegindexük nyomon magas vérnyomás válasszon gyógyszert fontosságáról. Érdeklődni szeretnék a terhességükről is: A terhességi magas vérnyomás, a terhességi cukorbetegség és a preeclampsia a szív- és érrendszeri betegségek jövőbeni fokozott kockázatával jár.

Válaszaikat arra használom, hogy tájékoztassam őket kockázati szintjükről. Beszélünk a szívinfarktus tüneteiről is, amelyek lehetnek mellkasi fájdalom, légszomj, nyak- vagy állkapocsfájdalom és fáradtság.

A legfontosabb, hogy világossá teszem, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések 80 százaléka megelőzhető: számának ideális tartományban tartásával, a dohányzás abbahagyásával, az egészséges testsúly megőrzésével és a testmozgással.

Hangsúlyozom továbbá a proaktív szerepvállalás és az egészség előtérbe helyezésének fontosságát. A szíve remekül működik. A megelőzés magában foglalja a jó nők éves vizsgálatának ütemezését, hogy megvitassák az egészségügyi problémákat, mielőtt azok súlyossá válnának, és egy gondozási tervet készítenek az Ön számára.

How to Set Healthy Boundaries \u0026 Stop People From Walking All Over You - The Oprah Winfrey Show - OWN

Ebben a hónapban nincs nagyobb szeretetdemonstráció, mint tisztelni és megvédeni a szívét, és példát mutatni azoknak a nőknek, akiket szeret.