Legjobb sör szív egészsége. Egészséges ital-e a sör?


Írta Nagy Niki 0 Régóta megy a vita arról, hogy az alkoholfogyasztás kis mértékben mennyire egészséges: sok kísérlet azt mutatja, hogy még kis mennyiség is káros bármilyen alkoholos italból, sok pedig azt, hogy a mértékletes ivás még akár egészségügyi előnyökkel is járhat.

Az utóbbi csoportba tartozik egy friss kutatás is, ami a sörfogyasztás előnyei mellett teszi le a voksát.

magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek komplexe

Minden nap egy sör, és a szívbaj nem gyötör — így lehetne átírni a híres almás közmondást az Amerikai Szívegyesület által közzétett tanulmány szerint. A rendszeres alkoholfogyasztás ugyanis nem minden esetben káros, ha az ember figyel a mennyiségre és a minőségre is.

A friss, most megjelent kínai kutatásból kiderült, hogy a mindennapos sörfogyasztás csökkenti a vér HDL-koleszterinszintjét. Ezáltal pedig megvédheti a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől. A szakértők több alkoholfajtát is megvizsgáltak a témában, de az eredmény egyelőre egyértelmű: a sör a szívbetegségek megelőzésében a leghasznosabb alkohol.

Egészséges ital-e a sör?

A koleszterinvegyületnek a laborvizsgálatok során három típusát vagy összetevőjét különböztetjük meg: összkoleszterin, HDL- legjobb sör szív egészsége LDL-koleszterin. A HDL high density lipoprotein — nagy sűrűségű lipoprotein viszont felveszi a felesleges a sejtek által önmasszázs magas vérnyomás esetén nem vett koleszterint.

uborka magas vérnyomás ellen

Ezt követően visszaszállítja a májba, ahol egy része az epével kiválasztódik. A véráramban keringő vagy az érfalban már lerakódott koleszterint is felveszi vagy visszaszállítja a májba, ahol lebomlik, ezzel pedig részt vesz az érfal védelmében — írja a Webbeteg. A szóban forgó kutatáshoz 80 ezer egészséges ember adatait vizsgálták meg Kínából.

Létrehozva: Bár az idők során mit sem vesztett népszerűségébőlmegítélése a modern orvostudományban a Az alkohol ártalmait nem lehet elégszer elismételni, és nem árt tisztában lenni azzal sem, hogy a sörnek szerepe lehet a túlsúly kialakításában is, bár érdekes módon nem elsősorban az ital kalóriatartalma, sokkal inkább a hozzá kapcsolódó fogyasztási szokások miatt: az ember ritkán áll meg egy pohárnál, és előszeretettel fogyaszt mellé nehéz ételeket is.

Kiderítették, hogy a rendszeres sörfogyasztás segített a HDL-koleszterin csökkenésének lefékezésében. Azoknál, akik minden nap ittak sört, sokkal lassabban csökkent a szervezetben a HDL-koleszterin mennyisége.

Persze fontos megjegyezni, hogy nem több liternyi sörről van szó. A kutatás szerint a visszafogott mennyiség, vagyis egy, maximum két pohár sör az egészséges.

Csuth Ágnes, családorvos A sör egészséges és természetes alapanyagokból készül: komlóból, élesztőből, vízből és malátából. Mindezek révén, persze csak mértékkel fogyasztva, hozzájárul az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Emellett a mértékkel fogyasztott sörnek számos jótékony hatása is van a szervezetre.

A kutatáshoz többfajta alkoholt is megvizsgáltak, és bár visszafogott mennyiségben mindegyik segítette a HDL csökkenésének visszaszorítását, egyértelműen a sör vitte el a prímet. A vizsgált mennyiség a leginkább akkor volt ideális, ha a férfiak maximum két adagnyi kétszer másfél decilitera nők pedig egy adagnyi másfél deciliter sört fogyasztottak.

a magas vérnyomás klinikai farmakológiája

A komolyabb mennyiséget ivók között ez a pozitív eredmény nem látszott, és azoknál sem, akik egyáltalán nem fogyasztottak alkoholt. Bár a kutatók a borfogyasztás t is vizsgálták, nem sikerült annyi információt összegyűjteni, hogy biztosan ki lehessen jelenteni hasonló hatásokat.

A szakértők azt is megjegyezték, hogy gyakorlatilag mindegy, milyen alkoholról van szó, az legjobb sör szív egészsége eredmények azt mutatják, hogy bármelyik fajta visszafogott fogyasztása jót tesz.

Jó hírünk van, ha kedveled a sört: mértékkel az egészségedre is válhat Life. Mindemellett az is tény, hogy a túlzásba vitt alkoholfogyasztás káros, ám ha módjával, ritkán, és jó minőségűt fogyasztunk, bátran élvezzük a gasztronómiai előnyeit. Sőt, mi több, kutatások kimutatták, napi 1 pohár sör akár jót is tehet az egészségnek.

Statisztikák szerint sokkal kevesebb azok között a szív- és érrendszeri betegség, akik ennyit isznak majdnem minden nap. A mennyiség viszont tényleg visszafogott: napi egy-két pohárnál nem érdemes tovább menni, mert a pozitív hatások megfordulhatnak.

magas vérnyomás és aranyér