Kapszaicin és a szív egészsége. A paprika jót tesz a szívnek és a tüdőnek

Kezdőlap A paprika jót tesz a szívnek és a tüdőnek Sajnos nincs titkos elixír, amely garantálja a hosszú életet. Számos szakértő szerint azonban a táplálkozás alapvető szerepet játszik a jó egészség hosszú élettartamában.

Két zöldség különösen jót tesz a szívnek és a tüdőnek - írja a "Daily Express" brit szakértőkre hivatkozva. Juliet Kellow táplálkozási szakember, valamint Dr. Sarah Brewer táplálkozási és orvosi tanácsadó szerint a jó szív- és érrendszeri és tüdőegészségügy szempontjából hasznos anyagok beszerezhetők a paprikából és a csípős paprikából - írja a BTA.

A paprika gazdag karotinoidokban és C-vitaminban van, amelyek jótékony hatással vannak a tüdőre, míg a kapszaicint tartalmazó csípős paprika hozzájárul a fogyáshoz és a szív egészségének javításához.

Szakértők elmagyarázzák, hogy a két zöldség hogyan hat jótékonyan a szív- és érrendszeri és a tüdő egészségére: Szív Egészség Tanulmányok kimutatták, hogy a kapszaicin, a csípős paprika hatóanyaga számos jótékony hatással van a szív egészségére. Köztük egy gén blokkolása, amely az artériák összehúzódását okozza.

Ez megakadályozza az erek szűkülését és növeli a szerv véráramlását.